CZY MASZ JUŻ
DOSYĆ?

PROPONUJĘ WIĘCEJ NIŻ ROZMOWĘ.
ŁĄCZĘ PSYCHOLOGIĘ I NAUKĘ O UKŁADZIE NERWOWYM, ABY POMÓC CI SKUTECZNIE REGULOWAĆ EMOCJE
I ZMIENIAĆ BLOKUJĄCE SCHEMATY.

CIESZĘ SIĘ, ŻE TU JESTEŚ

Każdy z nas ma w życiu trudniejsze chwile. Zasługujesz na to, aby Twój głos został usłyszany, a Twoje potrzeby potraktowane poważnie.

Wielu moich klientów mówi: „Byłam już na terapii, ale tam tylko rozmawialiśmy. Czegoś brakowało…”

Jeśli masz podobne odczucia, być może potrzebujesz czegoś więcej niż samej analizy myśli.

Jestem psychologiem i uczę, jak pracować z emocjami w sposób, który przynosi realną zmianę. Pomogę Ci rozwinąć skrzydła.

ODBIERZ PREZENT

Znasz ten moment, kiedy niby nic wielkiego się nie wydarzyło… a w środku nagle czujesz napięcie, złość, wstyd albo chęć ucieczki? To trigger – emocjonalny zapalnik, który uruchamia się szybciej, niż zdążysz pomyśleć.

W środku znajdziesz:

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych i otrzymywanie newslettera przez izadanowska.pl zgodnie z polityką prywatności

W CZYM MOGĘ CI POMÓC?

CO ZYSKASZ?

OPINIE O PRACY ZE MNĄ

Ewa

“Hej Iza, bardzo chciałabym Ci podziękować za ostatnie trzy miesiące. Kiedy przypomnę sobie, jak na pierwszej wizycie siedziałam zapłakana w samochodzie, nie zdawałam sobie wtedy sprawy, że w tak krótkim czasie tak wiele może się zmienić w moim życiu.

Twoje sesje dały mi nadzieję, że można żyć spokojniej, że nie wszystko musi boleć, że mam w sobie siłę. Dzięki Tobie zaczęłam dostrzegać rzeczy, których wcześniej nie widziałam i uczyć się, jak dawać sobie przestrzeń na oddech i zrozumienie.

Wiem, że przede mną jeszcze długa droga, ale to, jak wiele zrobiłam przez te trzy miesiące, zawdzięczam w dużej mierze Twojemu mądremu prowadzeniu. Zrobiłam ogromny postęp w myśleniu i to naprawdę wiele dla mnie znaczy.

Dziękuję Ci z całego serca!”

Justyna

„Zaczynałam tę współpracę smutna, zblokowana, zdezorientowana… miałam poczucie niemocy. Dziś widzę zmiany i naprawdę się z nich cieszę. Najbardziej pomogły mi konkretne sposoby na regulowanie emocji, Twoje uważne słuchanie i ogromny optymizm. Zaskoczyło mnie, jak dużo daje praca z ciałem. Twoje kompetencje i zaangażowanie wspierają mnie w poznawaniu swojej emocjonalności i pomagają odkryć siebie w nowym i bardziej świadomym wymiarze.
Dziękuję!”

Magda

„Startowałam z poziomu -3. Teraz – mimo żałoby – jestem na 6,5. Z Izą znalazłam zrozumienie i został mi przedstawiony cel, do którego dążymy. Nie było dążenia do celu tylko przy użyciu jednego rozwiązania. Mogłam wybrać to co najbardziej mi przynosiło siłę, spokój i przybliżało mnie do osiągnięcia ZEN. Bardzo pomogło mi to, że nauczyłam się odpuszcza i dawać sobie choć kilka minut dziennie. Zrozumiałam, że czasem warto zakończyć rozmowę czy działanie, jeśli już nie prowadzi do rozwiązania. I zaskoczyło mnie to jak bardzo ciało jest naszym lustrem emocji.”

Wiktoria

“Czuję spokój i bezpieczeństwo, kiedy Iza prowadzi sesję. To daje mi naprawdę dużo. Jest takim mediatorem, przewodnikiem – kimś, kto potrafi pokazać drogę, kiedy się gubię w labiryncie. Dużo zmienia się w mojej głowie, zaczynam inaczej patrzeć na każdy problem. Wszystko zaczyna się układać.”

Ania

“Po naszych spotkaniach czuję ogromną różnicę. Nie doświadczam już takiego lęku i napięć. Wcześniej każdy dzień zaczynał się od czarnych myśli. Były poranki, kiedy nie mogłam wstać z łóżka, miałam nogi jak z betonu i wszystko wydawało się bez sensu.

Teraz jest zupełnie inaczej. Doświadczam spokoju i lekkości, których wcześniej nie znałam. Tak jakby zszedł kamień z głowy i ciężar z serca. Nie analizuję w kółko, nie wymyślam czarnych scenariuszy. To niesamowite uczucie.”

Marta

„Zaczęłam tę terapię z potrzebą konkretów, czegoś, co nie będzie tylko rozmową. I to właśnie dostałam. Powoli uczę się zauważać, co się ze mną dzieje w myślach, w ciele, w codziennych sytuacjach. Mam narzędzia, które naprawdę pomagają. Dużo we mnie się poruszyło, ale nie w formie rewolucji, tylko stopniowego wracania do siebie. To dla mnie ważny proces.

Jednym z problemów było to, że mam natłok myśli, typowy overthinking, który potrafi atakować mnie przed samym snem, w łóżku. Zrobiłam to, co mi zaleciłaś. Trudne myśli przestały krążyć w mojej głowie i po kilku minutach naprawdę zasnęłam. Wow, nie spodziewałam się tego ;)”

POZNAJ MNIE

Z wykształcenia jestem psychologiem, ale nie zatrzymałam się na edukacji akademickiej. Cały czas się dokształcam, poszukując skutecznych metod, które pozwalają moim klientom lepiej radzić sobie z trudnościami.

Moją misją jest nie tylko pomóc Ci zrozumieć siebie, ale również dać Ci konkretne narzędzia, które przyspieszą proces powrotu do równowagi i nauczą skutecznej samoregulacji. Bo prawdziwa zmiana to coś, co możesz poczuć – w swoim ciele, emocjach i sposobie myślenia.